- Алкоголь и курение несовместимы. Спирт обладает свойствами растворителя: под его воздействием токсические вещества, содержащиеся в табаке, задерживаются в организме гораздо дольше положенного. После нескольких сигарет, выкуренных «под коньячок», уровень глюкозы в крови повышается на 25% — как у больного сахарным диабетом.
- Мужчины, съедающие в день хотя бы по 30 граммов рыбы, на 50% реже болеют атеросклерозом. Это связано с содержащимися в рыбе ненасыщенными жирными кислотами.
- В древности виноград был особенно популярен как диуретическое, слабительное и общеукрепляющее средство. Изюмом успешно лечили легкие, печень, почки, а виноградные листья употребляли при начальной форме туберкулеза и малокровия.
- У людей склочных, раздражи¬тельных, брюзгливых и всем недовольных в пять раз больше шансов не дотянуть до пятидесяти лет, чем у лю¬дей веселых и находчивых. Наиболее частые причины летальных исходов в этих случаях — гипертония и сердеч¬ная недостаточность.
- Попытки сделать что-нибудь с волосами как один из ранних симпто¬мов начинающейся депрессии заме¬тил еще Зигмунд Фрейд. Как советуют психиатры, старайтесь улавливать первые приступы дурного настрое¬ния, меняя свою прическу — стрижка всегда успокаивающе действует на психику и подавляет образование гормонов депрессии.
- Люди, имеющие обыкновение вести беседу во время еды, заглатывают вместе с пищей в 10 раз больше воздуха, чем при еде молча. Из-за этого кишечник раздувается и увели¬чивается на 70% от первоначального объема.
